4 ayda tam 61 kilo verdi

Herhangi bir uzman yardımı olmadan da sadece azmederek zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz? Bunun en güzel örneğini Manisa Turgutlu’dan Arda Çoban göstermiş. Tam 4 ay içinde 61 kilo vermiş.

Başarısının sırrı ise un, şeker, tuz, yağ ve ekmeği kesmesi ve spora başlaması. Önceden tek başına ayakkabısını bile zor bağlayan Arda, spor ve diyet yaparak tam 72 kiloya inmiş.

Dolabındaki tüm kıyafetleri yenileyen Arda başarısıyla ilgili şunları söylüyor: ” Aşırı kilolarım yüzünden çok sorun yaşadım. Arkadaşlarım benimle dalga geçiyordu, sokağa çıkamıyordum. Diyetisyene gitmeden tuz, şeker, un, yağ ve ekmeği hayatımdan çıkardım ve bol bol spor yaptım. Spora hâla devam ediyorum ve sağlıklı besleniyorum.”

Zayıflamak isteyenlere ilham olması dileğiyle, sağlıklı zayıflamalar.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.