5 Günlük Detoks Diyeti Listesi

İnsanların vücutlarında gün içerisinde yapmış olduğu hamleler, tüketmiş olduğu besinlerin yarattığı etkiler bir süre sonra toksik üretimine neden olur bu bağlamda düzenli olarak yapılan detokslar ile bu toksiklerden arınmak mümkün durumda. Bu yazımızda sizlere beş günlük bir detoks diyeti sunuyoruz.

Gün Kahvaltı Ara Öğle Ara Akşam
1 2 Yumurta, Yulaf, Süt ve Peynir Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay Yeşil Salata ve Zeytinyağı Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu Kabak, Yağsız Yoğurt
2 Yulaf, Yeşil Elma, Nar ve Yağsız Süt Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay Tavuk Göğsü, Ispanak Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu Haşlama Karnabahar
3 Avokado, Lor Peyniri, Domates ve Beyaz Çay Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay Sebze Yemeği, Ketentohumu, Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu Somon Balığı, Haşlama Semizotu
4 Yumurta, Yulaf, Maydanoz, Lor Peyniri ve Süt Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay Büyük Boy Salata Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu Tavuk, Sebze ve Yağsız Yoğurt
5 Yulaf, Yoğurt, Süt Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay Sebze Tabağı Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu Tavukgöğsü, Salata

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.