kış diyeti

İşte 1 Haftalık Kış Diyeti

24 Aralık 2015 admin demo 0

Kış geldi diye üzülmeyin! Malum kış geldi, ve yine sizler kilo alma sıkıntısına düştünüz. İstenmeyen kiloların çoğunun kış aylarında alındığını biliyorsunuz. Ve buna bir çare […]

gülerek-zayıflama

Hem Gülün Hem Zayıflayın!

23 Aralık 2015 admin demo 0

Üzüntülü insanların abur cubur yeme isteklerine karşı koyamaması, onları kilo aldırmaya tabii kılıyor. Gülmek, her açıdan bir sağlık ve denge belirtisidir. Kahkaha sırasında yüz, göğüs, karın iç organları ve […]

zayıflama

Birkaç İpucu İle Fazla Kilolardan Kurtulma!

23 Aralık 2015 admin demo 0

  Atıştırmalık Yiyecekleri Göz Önünden Kaldırın! Abur cuburları göz önünden kaldırın, görmediğiniz zaman kendinizi durdurmanız kolay olacaktır. Dişlerinizi Fırçalayın! Dişleriniz sabah kalkar kalkmaz ya da akşam yatmadan […]

detoks_diyeti

3 Günlük Detoks Diyeti Listesi

23 Mart 2015 admin demo 0

Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız pek çok diyet listesi ile karşılaşmış ve ne yapacağınızı şaşırmış olabilirsiniz. Bugün listesini yayınlayacağımız detoks diyeti ile 3 gün içinde vücudunuzu […]

kofte-tarifi

Diyet Köfte Tarifi

23 Mart 2015 admin demo 0

1 porsiyonu yaklaşık 480 kalori olan diyet köfte tarifimizi diyetlerinize tat katması için deneyebilirsiniz. Malzemeleri 150 gram derisiz ve kemiksiz tavuk göğsü kıyması, 3 adet […]

bahar_diyeti

11 Kurallı Bahar Diyeti

22 Mart 2015 admin demo 0

Sıcak günlerin yaklaştığı şu günlerde kışın depolanan fazla kilolarla vedalaşmanın da zamanı geldi. İçinde bulunduğumuz bahar ayları yaza hazırlık için en uygun zamanlar. Bu dönemde […]

meal_snap

Zayıflatan Telefon Uygulaması

22 Mart 2015 admin demo 0

Diyet yapmak kararlılık isteyen ciddi bir işlemdir. Zayıf bünyeli kimseler çabuk başlayıp çabuk cayarlar diyetten. Yemek saatlerinizin, alışverişlerinizin, öğünlerinizin hep diyete göre ayarlanması gerekmektedir. Özellikle […]

kilo_almak_istiyorum_kilo_alma_yollari

Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım

21 Mart 2015 admin demo 2

Nasıl kilo alırım diye düşünüyorsanız muhtemelen ince bir vücuda sahipsiniz demektir. Kolay kilo alamayanlar ektomorf denilen vücut tipine sahiptirler. Ektomorf vücutluların kilo kazanmak için dengeli […]

4-ayda-tam-61-kilo-verdi

4 ayda tam 61 kilo verdi

20 Mart 2015 admin demo 0

Herhangi bir uzman yardımı olmadan da sadece azmederek zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz? Bunun en güzel örneğini Manisa Turgutlu’dan Arda Çoban göstermiş. Tam 4 ay içinde 61 […]

diyet-zayiflama-kilo-verme

1 Haftada 1 Beden İncelme Yöntemi

19 Mart 2015 admin demo 0

Bayanların en büyük problemlerinden birisi fazla kilolu olmaktır. Bazen de zayıflasalar bile bedenleri incelmemektedir. Zayıflamanın yanında beden olarak da incelmek isteyenler için özel hazırladığımız listemizi […]

maydonoz_limon_kuru

Zayıflatan Maydanoz Limon Kürü

17 Mart 2015 admin demo 0

Aşırı kilolarınızdan rahatsız oluyor ve zayıflamak istiyorsanız, yapacağınız egzersiz ve diyet programına ek olarak maydanoz limon kürü uygulaması ile 5 günde fazladan 1.5 – 2 […]

zahide-yetis-diyet-listesi

Zahide Yetiş Diyet Listesi

16 Mart 2015 admin demo 0

Tv’de kendi adıyla bilinen programını zevkle izlediğimi Zahide Yetiş’in programlarından birinde Diyetisyen Berrin Yiğit tarafından önerilen aşağıdaki diyet listesi ile kısa sürede çok kilo verebileceksiniz. […]

1-haftada-5-kilo

1 Haftada 5 Kilo Yaz Diyeti

14 Mart 2015 admin demo 1

1 haftalık sürede kilo verdiren pek çok farklı diyet listesi bulunmaktadır. Ancak bunların pek çoğu dengesiz beslenme gibi etkenler nedeniyle sağlıksız bir kilo verme sağlamaktadırlar. […]

kalca-eriten-cay-tarifi

Kalça eriten çay tarifi

10 Mart 2015 admin demo 0

En çok diyet yaza hazırlığın yoğunlaştığı bahar aylarında yapılır. Siz de bahar aylarını fırsat bilip fazlalıklarınızdan kurtulmak istiyor olabilirsiniz. Kalça eriten çay tarifimizi de denemelisiniz. […]

zayiflatan-maydanoz-kuru

Zayıflatan maydanoz kürü

10 Mart 2015 admin demo 0

Vitamin deposu, c vitamini açısından zengin, sağlığı koruyucu bir bitki olan maydanoz her yaştan insanın tüketmesi önerilen besinlerdendir. Aynı zamanda zayıflama kürlerinde de kullanılmaktadır. Maydanoz […]

kuruyemis-mucizesi-ile-kilo-verin

Kilo vermek için kuruyemiş yiyin

5 Mart 2015 admin demo 0

Tadına doyum olmayan ancak kilo aldırıyor denildiği için hep kendimize yasakladığımız kuruyemişlerin kilo vermeye yardımcı olabileceğinden haberiniz yoktu değil mi! Nasıl mı? İşte şöyle: Badem, […]