eti-lifalif-gevrek

Eti Lifalif Tahıl Gevreği

29 Mart 2016 diyet24 0

Tahıl gevrekleri, ihtiyacımız olan besinleri barındırmasıyla oldukça sağlıklı bir besin takviyesidir. Özellikle hafif ve sağlıklı kahvaltı yapmak isteyenlerin rahatlıkla tüketebileceği tahıl gevreklerinden Eti Lifalif Tahıl […]

nutella-kalori

Nutella, Kalori ve Besin Değerleri

29 Mart 2016 diyet24 0

Kahvaltılık olarak tercih edilen sürülebilir çikolata Nutella, yağ ve karbonhidrat açısından oldukça zengindir. Bu sebeple özellikle diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler Nutella tüketiminden uzak durmalıdır. […]

eti-lifalif-yulaf-ezmesi

Eti Lifalif Yulaf Ezmesi

29 Mart 2016 diyet24 0

Yulaf ezmesi, sağlık açısından son derece faydalı  bir besin  kaynağıdır. Kahvaltıda yulaf ezmesi yerseniz güne çok daha zinde başlayabilirsiniz. Oldukça güçlü bir  antioksidandır .  Kabızlık , sindirim sistemi gibi rahatsızlıklarınızın çözülmesini […]

fonksiyonel antrenman

Fonksiyonel Antrenman Nedir?

17 Mart 2016 diyet24 0

Kaslarımızın bir hafızasının olduğunu unutulmamalı ve branşa özel fonksiyonel antrenmanları sistematik bir bütün içerisinde sürekli uygulamaya devam etmelisiniz. Her spor dalı için o sporun iç […]

formda-kalmak-icin-nasil-beslenmeli

Formda Olmanın Kuralı

14 Mart 2016 diyet24 1

Fit ve güçlü olmak için hem düzenli hem de sağlıklı bir diyet olmazsa olmaz. Bunun için, öncelikle taze sebze ve meyveleri bolca tüketmek, işlenmiş gıdalardan […]

ümit aktaş, keçiboynuzu kürü - keçi sütü ile

Dr. Ümit Aktaş Keçiboynuzu Kürü Tarifi

11 Mart 2016 diyet24 1

Diyabet hastalarının veya diyet menülerinde tüketilebilecek keçiboynuzu kürü tarifini DR. Ümit Aktaş’ın aktarımlarıyla sizinle paylaşıyoruz. Keçiboynuzu kürünü çocuklarınıza kakaolu süt yerine içirebilirsiniz. Malzemeler 1 tatlı […]

vucut-makyaji

Vücut Makyajı Yapımı?

11 Mart 2016 diyet24 0

Vücut makyajı, son zamanların en çok dikkat çeken yenilikleri arasında yer alıyor. Çeşitli makyaj oyunlarıyla vücudunuzu olduğundan daha dikkat çekici hale getirebilirsiniz. Hatta bu olayı […]

amino-asitler

Amino Asit Çeşitleri

11 Mart 2016 diyet24 0

Apolar Aminoasitler; Hidrofobik özellikleri baş gösterin grup içinde barındırırlar. Elektrostatik bağlar oluşturamayan amino asitlerdir. İçlerinde genel olarak oksijen veya azot yoktur.  İlk olarak proteindeki özel […]

amino-asit

Amino asit nedir, ne işe yarar ?

11 Mart 2016 diyet24 0

Amino asit; Kaslarımızın gelişmesinde en çok rol oynayan türdendir. Kaslarımızın ve protein merkezi niteliği taşımaktadır. Ayrıca, proteinleri oluşturmada yardımcı olurlar. 23 çeşit amino asit mevcuttur (bu […]