karin-kasi-diyeti

Karın Kası Diyeti

15 Nisan 2016 Editor Diyet24.com 0

Yaz aylarına yaklaşmamız ile birlikte spor yapanın da yapmayanın da en büyük hayallerinden bir tanesi karın kasıdır. Bu karın kaslarını çıkartmanız için tek yapmanız gerekenler […]

cevizin-faydalari

Cevizin Faydaları

7 Nisan 2016 Editor Diyet24.com 0

Yapılan yeni araştırmalar doğrultusunda ceviz tüketmenin sağlık üzerinde oldukça büyük bir etki olduğu gözlemleniyor. Bir grup gıda mühendisi tarafından gerçekleştirilen araştırmalarda, Cevizin beyin, Bağırsak ve […]

karnabahar-kilo-aldirir-mi

Karnabahar Kilo Aldırır mı?

6 Nisan 2016 Editor Diyet24.com 0

Sağlık açısından oldukça başarılı bir besin değerlerine sahip olan karnabahar kış aylarında birçok şekilde tüketilir. Brokoli ile benzerliği yüksek olan sebzelerden bir tanesidir. Bu yazımızda […]

formda-kalmak-icin-nasil-beslenmeli

Formda Olmanın Kuralı

14 Mart 2016 diyet24 1

Fit ve güçlü olmak için hem düzenli hem de sağlıklı bir diyet olmazsa olmaz. Bunun için, öncelikle taze sebze ve meyveleri bolca tüketmek, işlenmiş gıdalardan […]

ümit aktaş, keçiboynuzu kürü - keçi sütü ile

Dr. Ümit Aktaş Keçiboynuzu Kürü Tarifi

11 Mart 2016 diyet24 1

Diyabet hastalarının veya diyet menülerinde tüketilebilecek keçiboynuzu kürü tarifini DR. Ümit Aktaş’ın aktarımlarıyla sizinle paylaşıyoruz. Keçiboynuzu kürünü çocuklarınıza kakaolu süt yerine içirebilirsiniz. Malzemeler 1 tatlı […]

diyet-yaparken-kahve-icilir-mi

Diyet Yaparken Kahve İçilir mi?

10 Mart 2016 Editor Diyet24.com 0

Diyet yaptığınız süre zarfında kahve tüketmenizde bir sakınca yok fakat kahveyi nasıl tükettiğinizin önemli. Çünkü kahveler çoğunlukla yalın olmamaktadır. İçerisinde barındırmış olduğu farklı tatlar ile […]

olive oil on wooden table

Zeytinyağı Kilo Aldırır mı?

6 Mart 2016 Editor Diyet24.com 0

Günümüzdeki yağların arasında en sağlıklı yağlardan bir tanesi olan Zeytinyağı, Vücudumuzda yaratmış olduğu etkisi oldukça büyüktür. Gün boyu enerjimi sağlayan yağ grubunun hiç tüketilmiyor olması […]

Amino-Asit-Yiyecekler

Amino Asit İçeren Besinler

5 Mart 2016 diyet24 0

Amino asitler, hepsi vücutta üretilemiyor ve ek gıda takviyelerine ihtiyaç duyuluyor. Protein yapısında olan amino asitlerin bazı kısımları üretilebilir. Esansiyel amino asit diye adlandırıldığımız grup […]

omlet-pizza

Kilo Aldırmayan Omlet Pizza Tarifi

4 Mart 2016 diyet24 0

Pizza görünümlerini hepimiz çok seviyoruz ancak, barındırdığı hamur ve yağdan dolayı kilo aldırma konusunda epey suçlu olan pizzaları yemek pek istemeyiz. Pizza görünümüne sahip ama […]