Demet Akalın Diyeti

Hamileliği sırasında aldığı kilolardan özel diyet listesi ile kolayca kurtulan Demet Akalın’ın diyet listesini bu yazımızda bulacaksınız.

Diyetin özelliği protein ağırlıklı olması ve üç öğün yumurta yenmesinden geliyor. Günde 1 kilo rahatlıkla verebilirsiniz. Dört günden fazla üst üste uygulamamanız önerilmekte.

Demet Akalın Diyeti Listesi

Sabah: 1 tane haşlanmış yumurta

Öğle: 1 yumurta akından hazırlanmış omlet

Akşam: 1 yumurta ile hazırlanmış omlet

Yatmadan önce: 1 fincan bitli çayı

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.