Diyet Yapanlar için Pratik Tarif – Fırında Sebze Güveç

Diyet yaparken veya kilo almamak için formunuzu korurken ne yiyeceğinize, akşam yemeği için ne yapacağınıza karar vermek zor olur. Bizde Diyet24.com ekibi olarak diyet yapanlar için kilo aldırmayacak çok kolay fırında sebze güveç tarifi paylaşmak istiyoruz.

Malzemeler

– Kabak,
– Patates,
– Domates,
– Soğan,
– Yağ içermeyen damak tadınıza uygun baharatlar,
– Az yağlı peynir rendesi parmesan ya da eski kaşar olabilir.

Yapılışı

Öncelikle patates ve soğan haricindekilerin kabuklarını soymanızı tavsiye etmiyoruz. Soğan ve patatesin kabuklarını soyun ve hepsini iyice yıkayın. Ardından yuvarlak yuvarlak cips şeklinde hepsini doğrayın. Doğradığınız sebzeleri tepsiye sıra sıra dizin ve üzerine istediğiniz baharatları serpiştirin. Çok az zeytinyağı sürebilirsiniz sebzelerin üzerine. Fırında istediğiniz kıvamda pişmeye yakın sebzeleri çıkarıp rendelenmiş peyniri üzerine ilave edin ve tekrar fırına yerleştirin. Peynirde iyice eridiğinde çıkarıp afiyetle yiyebilirsiniz.

Diyet Yapanlar için Pratik Tarif - Fırında Sebze Güveç

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.