Diyet Yaparken Bal Yenir mi?

Honey on spoon

Diyet sürecinde baktığımızda her ne kadar diğer yiyeceklere göre kalori oranı bir takım daha yüksek olsa bile mineral ve vitamin olarak yoğunluğu oldukça fazla olan bal, Diyet sürecinde abartılmadı sürece kullanabilirsiniz. Doğal olan bal içerisinde kalori diğer gereksiz ve fayda sağlamayan besinlere göre çok daha etkilidir Diyette canınız tatlıçektiğinde tüketebileceğiniz en başarılı besin baldır.

Faydaları Nelerdir?

Midede ortaya çıkan gaz ve hazımsızlığa oldukça iyi gelecektir, Karın ve boşaltım yolunda bağırsaklara yapışan gereksiz fazlalıkları ortadan atacaktır. Yüksek proteinli diyetlerde en çok ihtiyaç duyulan vitamin ve mineralleri üzerinde taşıyan bal size yardımcı olacaktır.

Kalorisi Ne Kadardır?

Doğal olarak üretimi yapılan balın kalori değeri aşağı yukarı otuz kaloridir. Düzenli tüketimi yapıldığı zaman diliminde size bir zararı olmayacaktır.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.