Form Bisküvi Diyeti

Çeşitli isimlerle piyasada satılan diyet bisküviler, içerdikleri besinler nedeniyle oldukça doyurucu olabiliyorlar. Bu etkilerinden faydalanarak bisküvi diyeti ile orta vadede rahatlıkla 6-7 kilo verebilirsiniz. İşte bisküvi diyeti listesi:

Bisküvi Diyeti Listesi

Sabah Kahvaltısı: 1 paket diyet bisküvi, 1 dilim peynir, 5 adet zeytin, 1 salatalık

Öğlen Yemeği: 1 kase sebze çorbası, 1 tabak yağsız tuzsuz salata, 1 paket diyet bisküvi, 1 kase yağsız yoğurt

Akşam Yemeği: Yarım paket diyet bisküvi, 1 porsiyon sebze yemeği veya 1 kase çorba, 1 tabak yağsız tuzsuz salata

Diyetle birlikte bol su içmeli ve düzenli hafif egzersizler de yapmalısınız. Böylelikle daha fazla kiloyu daha kısa zamanda verebilirsiniz.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.