Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

Bu yazımızdaki diyetimizin amacı özel günlerde elbiseye girmek adına, Hızlı kol vermek zorunda olanlar aynı zamanda fazla kilosu olan kişileri diyete hazırlamaya yöneliktir. Yapılan diyetin amacı kısa süreliğine yağları ortadan kaldırmaktadır, Bir haftalık bir süreç içerisinde sizi diyete hazır hale getirecek sonrasında ise yapmanız gerekenler güzel bir diyet planına geçiş yapmalısınız.

Çorba Tarifi

  • Yaklaşık olarak altı adet büyük soğan
  • İki adet domates
  • Bir adet lahana
  • İki adet yeşil biber
  • Bir demet maydanoz

Yukarıda yer alan sebzeleri küçük parçalar halinde doğrayın. Doğranan sebzeleri derin bir tencereye koyarak üzerine örtecek kadar da su ilave edin. Daha sonrasında içine diğer ki malzemeleri koyun üzerine birazda tavuk suyu tableti kullanabilirsiniz. Tüm bu karışımı yüksek ateşte yaklaşık olarak 10 dakika boyunca kaynatın. Sebzelerin yumuşak olmasına dikkat edin.

Hazırlamış olduğunuz çorbayı her acıktığınızda tüketmelisiniz. Ne kadar yiyeceğiniz ve kaç kepçe koyacağınız hakkında bir sınırlama bulunmamaktadır.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.