Kahve Kilo Vermeyi Engeller mi?

Türk insanların kültürünün vazgeçilmezlerinden olan Türk Kahvesi, Birçoğumuzun neredeyse günlük olarak tüketmiş olduğu kalorilerin arasında zararsız sıcak içeceklerin arasındadır tıpkı şekersiz çayda olduğu gibi. Sürekli olarak tüketmiş olduğumuz Türk kahvesinin bize ne gibi yararı var? Gelin bunu daha yakından inceleyelim.

Sade bir şekilde tüketimi yapılan bir fincan Türk kahvesinin kalorisi yaklaşık olarak 2KCAL değerindedir. Direkt olarak zayıflatma etkisi olmayan kahvenin kişinin metabolizmasına iyi geldiği görülmüştür bu bağlamda gün içerisinde tüketilen şekersiz kahve diyetinizde size oldukça yararlı olacaktır.

Vücut Geliştirme gibi sporlarda uğraşıyorsanız Türk kahvesinden almış olduğunuz kafein sizi bir adım daha öne çıkartarak antrenman sürecinde çok daha fazla performans salgısına neden olacaktır.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.