1400 Kalorilik Diyet ile 10 Günde 5 Kilo Verin
Cuma, Åžubat 1st, 20081400 kalorilik diyet ile 10 Günde 5 Kilo verebilirsiniz. Günlük kalori miktarı 1400 Kcal’dır.
Bu diyet ile uzun sürede dengeli beslenerek kilo verebilirsiniz.
Uygulanacak Program
1400 kalorilik diyet 1. GünGün ağırırken : 2 adet grisiniSabah öğünü : Şekersiz kahve yada çay, 120 gr. az yağlı beyaz peynir, domates, salatalık, 2 adet ince kesilmiş kepekli dilim ekmekÖğle öğünü : [...]
