1700 Kalorilik Diyet ile Haftada 1 Kilo Verin
Cumartesi, Åžubat 2nd, 20081700 kalorilik diyet ile haftada 1 kilo verebilirsiniz. Günlük kalori miktarı 1700 Kcal’dır.
Uygulanacak Program
1700 kalorilik diyet 1. GünGün ağırırken : 4 adet diyet bisküviSabah öğünü : Şekersiz kahve yada çay, 60 gr. az yağlı beyaz peynir, domates, salatalık, 2 adet ince kesilmiş kepekli dilim ekmekÖğle öğünü : 100 gr. ızgara yada haşlanmış tavuk, 1 kase [...]
