Kilo Aldırmayan Omlet Pizza Tarifi

Pizza görünümlerini hepimiz çok seviyoruz ancak, barındırdığı hamur ve yağdan dolayı kilo aldırma konusunda epey suçlu olan pizzaları yemek pek istemeyiz. Pizza görünümüne sahip ama çok daha sağlıklı ve kilo aldırmayan omlet tarifini uygulayıp kahvaltılarınızda rahatlıkla tüketebilirsiniz. Omlet, doyurucu özelliği ile sizi tok tutacaktır.

Malzemeler

yumurta
çeri domates

birkaç zeytin

Yağsız, tuzsuz peynir

Biberiye veya kekik

İnce dilimlenmiş ve kızarmış ekmek parçaları

Hazırlanışı

Tüketeceğiniz kişi sayısı kadar yumurtayı iyice çırpın, hatta blenderdan geçirin. Domatesleri ince dilimleyin, zeytinlerin çekirdeğini çıkarın, peynirleri hazırlayın. Bir yandan fırınınızı ısıtın. Yumurtaları, ısınmış tavaya döküp bir yüzü piştiğinde diğer yüzünü çevirin. Omlet piştiğinde tepsiye alıp üzerine tüm malzemeleri istediğiniz şekilde dizin ve ısınmış fırına yerleştirin. peynirler eridiğinde omlet pizzayı fırından çıkarıp afiyetle tüketebilirsiniz.

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.