Patlıcan Diyeti ile 15 günde 9 kilo

İki haftada 9 kilo verebileceğiniz patlıcan diyeti, rahatça zayıflamanızı sağlar. Patlıcan oldukça faydalı bir besin olduğu için zayıflarken bir yandan da sağlıklı olabilirsiniz.

Bu diyet programının önemli sağlık sorunları olan kişilerce yapılmaması gereklidir. Diğer bireylerin de yine bir hekime danışıp diyet öncesi sağlık durumlarını kontrol ettirip, tavsiye almaları kendi sağlıkları açısından önemlidir.

Daha hızlı ve çok zayıflayabilmek için bol su içmeli ve egzersiz yapmalısınız.

Patlıcan Diyeti Listesi

Sabah: 1 fincan sade Türk Kahvesi, 1 porsiyon Patlıcan Salatası

Öğle: İstediğiniz kadar patlıcan çorbası

Akşam: 1 porsiyon sebzeli patlıcan yemeği, 1 dilim çavdar ekmeği, 1 kase az yağlı yoğurt

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.