Su Kilo Aldırır mı? Neden Su bile Yarıyor Derler?

Slim young woman drinking water after training

Su bile kilo aldırıyor diyen bayanlar için bir kaç bilgi vermek istiyoruz. Öncelikle kilolu bir vücuda sahipseniz bol bol su içmek yağlarınızı eritmek için size fayda sağlayacaktır ancak dikkat etmeniz gereken bir nokta var. Kilo vermek istiyorsanız yağlarınızı yakmak için su için ancak o su tek başına yağlarınızı yakmaz. Su ile yağ eritmek istiyorsanız spor, egzersiz vb. hareketlerle vücuttan ter atımını sağlamalısınız. Vücuttan ne kadar çok ter atarsanız o terle birlikte yağlarınızı eritmiş olursunuz.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.