Su Kilo mu Aldırır? Kilo mu Verdirir?

Su, İnsanın sağlığını olumlu yönde etkileyen bileşenlerden bir tanesidir. Kişinin vücudunda biriken kirli mikropları ortadan kaldırmak ve gereksiz yere kilo almasını sağlayan özellikleri ile öne çıkmakta. Öncelikle suyun kilo aldırdığını düşünüyorsanız tamamen yanılıyorsunuz çünkü su asla ve asla kilo aldırmaz sadece şişkinlik yapar o da bir saat içerisinde idrarınızı yaptıktan sonra kurtulursunuz.

Doğru bir diyete sahipseniz günlük olarak içtiğiniz su miktarını da vücudunuza göre ayarlarsanız kilo vermeniz oldukça yüksek olacaktır. Suyun bir büyük özelliği de var o da gereksiz yere acıktığınızda su ile kendinizi doyurabilmeniz. Vücudunuzun suya ihtiyacı olduğunda başınız ağırır ya da karnınız acıkır su ile bu hissi bastırabilirsiniz. Özetle su size kilo aldırmaz kilo vermenize büyük bir oranda yardımcı olur.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.