"Çocuk Diyet Programları" ile Etiketlenen Konular

Bir haftada 5 kilo verebileceğiniz hem de seçenekler arasından istediğinizi seçerek diyeti özelleştirebileceğiniz bir diyet listesi paylaşıyoruz: Sabah kahvaltıdan on dakika önce aç karnına 1 bardak sıcak suya 1 çay kaşığı bal karıştırıp içilecek. Sabah: yağsız beyaz peynir, domates, yeşil biber ve iki dilim kepek ekmeğinden tost yapılmış tost, 1 bardak taze...
Doktorum programında Diyetisyen Ayça Kaya tarafından paylaşılmış olan bir ayda sekiz kilo kadar verebileceğiniz kolay bir diyet listesi paylaşıyoruz! Sabah: 1 dilim çavdar ekmeği, 1 dilim peynir veya haşlanmış yumurta, maydanoz, tere, yeşillikler, limonluk şekersiz çay Ara Öğün: 1 adet yeşil elma Öğle: 1 dilim kepek ekmeği, 1 tavuk baget veya 3 adet...
Yaz yaklaşıyor. Kışlıkların arkasından çıktığımızda fit gözükmek için diyet ve spora dikkat etme zamanlarımız geldi de geçiyor bile. Bu süreçte size yardımcı olcak bazı yiyecek tariflerimiz bulunuyor. Bunlar sayesinde daha rahat bir şekilde kilo verebileceksiniz. Tatlı İsteğini Kesen Tarif Kilo almanın ya da zayıflayamamanın en önemli nedenlerinden biri durdurulamayan tatlı isteğidir. Bunu...
Dört dörtlük bir diyetle daha karşınızdayız. Az kalori alarak hızlı kilo verdiren, ancak biraz zorlu bir diyet programımız var. İşte detaylar: 1. Gün Sabah: 2 tane haşlanmış yumurta, şekersiz sütlü kahve, 1 adet portakal Öğle: 8 adet suda pişirilmiş kuru erik, Akşam: 1 tane haşlanmış yumurta, 1 adet portakal 2. Gün Sabah: 1 küçük tabak lor...
Basit ve etkili bir listeye sahip olan bu diyet programını 2-4 hafta arası düzenli olarak yaparak rahatça kilo verebilirsiniz. Diyet süresince bol bol su içmeli ve kilo vermeyi hızlandırmak için kısa egzersizler de yapmalısınız. Sabah: 2 bardak şekersiz çay (şekersiz içemeyenler en fazla 1 şeker kullanabilirler), 4 dilim ekmek, 2 dilim...
Çocukların obezite ve benzeri sorunlarla karşılaşmamaları için aslında en önemli olanları tatlı, abur cubur ve fastfood gibi gıda ürünlerinden uzak tutmak. Birçok obezite tehlikesi yaşayan çocuklarımız var. Bu çocuklar için de özel diyet programları uygulanıyor, fakat elbette bütün çocuklar için sağlık durumlarına göre farklı programlar uygulanmaktadır, dolayısıyla her çocuğa aynı...
Sayfa başına git