"DEZPack 7 Gün Diyeti Uygulayanlar" ile Etiketlenen Konular

Evde Oturan Kadınlar Nasıl Zayıflar? Evde oturan kadınların en büyük sorunu kilo almak. Ev hanımı iseniz kilo almanız çok kolaydır ancak kilo vermenizde bir o kadar zor. Öncelikle ev kadınları neden kilo alır bundan söz edelim; Ev kadınları evin diğer bireylerini iyi besleme ve iyi doyurmayı kendilerine birinci görev olarak belirler ancak...

Yaz mevsiminin yaklaştığı günlerde özellikle bayanlar zayıflama yarışı içine girmiş bulunmaktadır. Bizde bayanların zayıflaması istedikleri görünüme kavuşması için elimizden geleni yapıyoruz. Bu yazımızda sizlere Selülit oluşmasını engelleyen ve selüliti yok eden mucize besinlerden söz edeceğiz. BU BESİNLERDEN EN AZ ÜÇÜNÜ HER GÜN TÜKETİN Üzüm çekirdeği, toz kakao: İçeriğinde bioflavonoid olan bu besinler...

Hızlı zayıflama yöntemlerini bilmek fazla kilolarınızdan kurtulmanızı kolaylaştıracaktır. Araştırmalara göre bayanlar aromaları güçlü olan yiyecekleri küçük lokmalarla yeme eğilimi gösteriyorlar. Bu da yemeğin daha az yenmesini doğuruyor. Başlamadan önce yemeği koklamanız beyindeki tokluk hissi oluşmasını hızlandırıyor ve daha erken doymanızı sağlıyor. Yemeklerden önce kokusuna bakmakta fayda var! Zayıflamak için bol bol egzersiz...

Zayıflamak için diyet yaparken destekleyici olarak yağ yakıcı içeceklerden de içmeniz süreci kolaylaştıracaktır. Bir diğer destekleyici olarak da düzenli egzersiz yaparsanız istediğiniz kiloya kısa sürede düşebilirsiniz. Bu konuda rehber olması amacıyla bu yazıyı hazırladık. Kahve içeriğindeki kafein sayesinde yağların yakılmasını hızlandırır. Bu nedenle içinde kafein bulunan kahve, çay, kakao gibi maddeleri...

Su içerek zayıflayabilir miyim? Su içerek nasıl zayıflanır? Evet su içerek zayıflayabilirsiniz. Su açlığı bastırıcı etkiye sahiptir. Bu nedenle bol bol su içmeniz açlığınızı bastıracağı için daha az yemek yersiniz. Dolayısıyla da fazla kalori almadığınız için zayıflarsınız. Egzersiz yapanlar için de kaslarda su olmaması oldukça olumsuz bir durumdur. Spor yaparken günde 2-3...

Su bile kilo aldırıyor diyen bayanlar için bir kaç bilgi vermek istiyoruz. Öncelikle kilolu bir vücuda sahipseniz bol bol su içmek yağlarınızı eritmek için size fayda sağlayacaktır ancak dikkat etmeniz gereken bir nokta var. Kilo vermek istiyorsanız yağlarınızı yakmak için su için ancak o su tek başına yağlarınızı yakmaz. Su...

Çocuklar neden kilo alır? Çocukların aşırı kilo almasında birinci sebep olarak fast food ve hazır gıdalar yani abur cuburlar gösterilebilir ancak bunların dışında annelerin rolüde çok önemli. Bazı çocuklar ev yemeği hiç yemez sadece abur cuburla yaşar ve kilo almazlar sağlıksız bir zayıflıkları olur. Bazı çocuklar ise yine ev yemeği yemez ama...

Zayıflamak için ideal kahve nasıl olmalı? Hangi kahve daha hızlı zayıflatıyor ve hangi kahve zayıflamaya engel oluyor? Bu gibi sorular kafanızı karıştırıyorsa sizler için bilgilerimizi paylaşmak istedik. Zayıflamak için öncelikle kahvenin doğal olması gerekiyor. Kesinlikle içinde herhangi bir aroma veya katkı maddesi olmamalı. Sade ve doğal bir kahve olarak diyet yaparken...

Normal bir hayat yaşarken, bazen neyi ne kadar yediğinizi veya saat kaçta ne yediğinizi ve buna benzer konulara aslında çok fazla dikkat etmezsiniz. Malum herkesin bir şeyler yemesi gerekiyor ve özellikle bol sıvı alması gerekiyor, fakat bazen öyle hayatın yoğun bir temposuna gireriz ki gün içerisinde kaç öğün yiyoruz, neler...

Hepimiz en kolay şekilde diyet yapmak isteriz, fakat her şeyde olduğu gibi, diyet yapmanın da zorlukları bulunur. Birçok kişi, diyet yapmayı sadece spor yapmak olarak görebiliyor veya sadece sebzve ve meyve tüketmek, hatta bazıları ise çok büyük bir hataya düşerek, diyet yapmayı hiçbir şey yememek olarak ta görebiliyor, halbuki diyet...

Her yaştan kişiler diyet yapabiliyor, fakat her yaş için fark diyet yapma yöntemleri bulunur. Diyet programları, hem kişinin yaşına, hem sıkıntılarına, ne kadar zamanda ne kadar kilo vermek istediğine ve hangi gıda ürünlerinde sorunlu olup olmadığına ve buna benzer daha birçok konular doğrultusunda yapılır. Bir çocuğa verdiğiniz diyet programını orta...

Diyetin avantajları ve dezavantajlarından direkt olarak konuşmak ne kadar doğru tartışılır, fakat doğru bir diyetin çok fazla avantajı olur ama, danışmadan yaptığımız, kafamıza göre yaptığımız diyetin çok fazla dezavantajları olma olasılığı yüksektir. Doğru diyet aslında biliyorsunuz ki günlük doğru beslenme ve her gıdadan dengeli bir şekilde almaktan yola gelir. Bunun...

Diyet özellikle kadınların en büyük sorunudur. Birçok kadın, kendisini başka kadınlarla kıyasladığından, ne kadar vücudu formda olsa bile, diyet yapıp zayıflamak ister. Bazende yanlış diyet yapan kadınlar oluyor ve bunun sonucu ise hüsran. Bu sebeple eğer gerçekten diyet yapmaya ihtiyaç duyuluyorsa, doğru diyet yapmak gerekiyor. Doğru diyet ise aslında, doğru...

Çocukların obezite ve benzeri sorunlarla karşılaşmamaları için aslında en önemli olanları tatlı, abur cubur ve fastfood gibi gıda ürünlerinden uzak tutmak. Birçok obezite tehlikesi yaşayan çocuklarımız var. Bu çocuklar için de özel diyet programları uygulanıyor, fakat elbette bütün çocuklar için sağlık durumlarına göre farklı programlar uygulanmaktadır, dolayısıyla her çocuğa aynı...

Dengeli bir diyet yapmak aslında çok kolaydır, fakat maalesef birçoğumuz yemek yemeği çok sevdiğimiz için, yemek yeme dozunu aşabiliyoruz. Bu tür durumlarda diyet yapmak gerekebiliyor, fakat en doğru diyet, uzman diyetisyenlerin verdiği diyetler olmaktadır. Bunun haricinde, herhangi bir sıkıntınız yoksa ve dengeli bir şekilde beslenmek isterseniz, bunu yapmanın en doğru...

Diyet kelimesi sizin için bir tedavi ise, o zaman diyetin altın kurallarına mutlaka uymanız gerekiyor. Diyete başlarken, kafanıza göre istediğiniz gibi başlarsanız, bazen başarılarla karşılaşsanız bile, birçok kişi başarısızlıklarla karşılaşabilir ve bunun sonucu hüsran da olabilir. Diyet yapmaya başlamanız için öncelikle uzman bir diyetisyene başvurun ve vücudunuzun dengelerini ölçtürün. Daha sonra...

Diyet hayatımızın belki de en zor olan durumlardan bir tanesidir. Özellikle kış mevsiminde, soğuk havalarda hiç hareket edemediğimiz zaman, kişi nasıl diyet yapabilirim veya nasıl zayıflayabilirim diye düşünebilir. Böyle zamanlarda, aslında en güzel yöntem, doğru beslenmek, bolca sıvı almak ve tarçın ve benzeri baharat ürünlerini bolca tüketmek en güzelidir. Kış...

Vücut Kitle Endeksi Hesaplama, diyet yapmak için öncelikle bilmeniz gereken bir bilgidir. Diyet listeleri kişinin Vücut Kitle Endeksine göre belirlenmektedir. Vücut Kitle Endeksi ile kişinin yakması gereken kalori hesaplanır buna göre de o kaloriyi yakmak için uygun bir diyet programı belirlenir. Vücut Kitle Endeksi hesaplamak için aşağıda ki hesaplama aracını kullanabilirsiniz. yaşa göre vücut...