"Diyeti Arada Bozmak Zararlı Olur mu?" ile Etiketlenen Konular

Diyet kelimesini kısaca özetleyecek olursak; İnsan sağlığını ve zindeliğini koruması için gerekli olan beslenme yapısına “diyet” denir. Şişmanlık hem estetik olarak, Hem de sağlık açısından etkili özellik değildir. Orta yaşa doğru insanların daha fazla kilo alma eğilimleri olur. Şişmanlığın nedenlerinden bir tanesi de vücudun harcayacağı kaloriden daha fazlasını almaktadır. Yazımızın başlığında...
Erkeklerin büyük bir çoğunluğu kaslı vücuda sahip olmak için genç yaşlardan itibaren fitness vb. sporlarla uğraşmaktadırlar. Ancak ergenlik döneminde yapılan fazla spor kısırlığa neden olabilir. Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Yardımcı Üreme Teknikleri Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, spor bağımlısı genç kızları uyarıyor: Ergenliğe yeni...
Hem zayıflamak hemde vücudunuzun sıkılaşmasını istiyorsanız mutlaka düzenli beslenme ve spor hayatınızda olmalı. Fitness hocasından aldığımız bu beslenme listesini erkek ziyaretçilerimiz için paylaşmak istedik. Öncelikle şunu belirtmek isteriz ki bu diyet listesi kilo almanıza neden olabilir ama düzenli olarak hergün fitness yaparsanız aldığınız sağlıklı kilolar yağa olarak değil sert kas olarak...
Sayfa başına git