"Diyetler" ile Etiketlenen Konular

Kilo vermek için en gerekli unsur tabi ki bilinçli yapılan diyet ve bunun yanında belirli aralıklarla yapılan spordur. Diyet listelerinin en önemli yanı doktor tarafından verilmiş olmasıdır. Fakat evde, doktor kontrolü olmadan uygulanan diyetler de olabilmektedir. Bunlar da sebze, meyve, yoğurt ve lif kaynaklı olan diyetler olmalıdır ve mutlaka ara...
Herhangi bir uzman yardımı olmadan da sadece azmederek zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz? Bunun en güzel örneğini Manisa Turgutlu'dan Arda Çoban göstermiş. Tam 4 ay içinde 61 kilo vermiş. Başarısının sırrı ise un, şeker, tuz, yağ ve ekmeği kesmesi ve spora başlaması. Önceden tek başına ayakkabısını bile zor bağlayan Arda, spor ve diyet...
Vitamin deposu, c vitamini açısından zengin, sağlığı koruyucu bir bitki olan maydanoz her yaştan insanın tüketmesi önerilen besinlerdendir. Aynı zamanda zayıflama kürlerinde de kullanılmaktadır. Maydanoz kürünü yapmak için yarım demet maydanoz alıp, önce iyice yıkamalıyız. Daha sonra temizlenmiş maydanozları ortadan kırıp blenderın içine atıyoruz. Bir limonun suyunu da ekleyip, yarım bardak...
Diyet yapanlar için doyurucu ve sağlıklı bir salata tarifi paylaşmak istiyoruz. Diyet yaparken sadece yeşillik tüketerek aç kalmanıza gerek yok bu salata ile hem karnınız doyacak hemde kilo almayacaksınız. Öğün yerine geçebilecek besinlerden oluşan diyet salata tarifimiz için içeriğimizi iyi inceleyin. 4 kişilik porsiyon Malzemeler 4 dilim pastırma, doğranmış 2 büyük yumurta 6 su bardağı...
Sayfa başına git