"kahvaltı" ile Etiketlenen Konular

beraberinde getirdiği kan şekerinin yükselmesi sizin bir saat sonrasında yeniden acıkmanıza neden oluyor. Kimi zaman hızlı kahvaltılardan oluşurken kimi zamanda yanlış besin seçimi sonucunda kahvaltıdan sonra acıkma hissi ortaya çıkmaktadır. Oldukça uzun bir süre boyunca uykuda kalan vücudunuz gereğinden fazla besin eksikliğine ihtiyaç duyacaktır. Bu nedende sabah kalktığınızda börek, poğaça ya...
Beslenmeye dair ilk bilgiler ve alışkanlıklar ailede ediniliyor. Çocukların yetişkinlikte sağlıklı birer birey olması, dengeli ve sağlıklı beslenmesi için bu konuda anne-babalara büyük görevler düşüyor. Emsey Hospital'dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aysu Bekçi, ailelere şu önerilerde bulunuyor. Çocuğunuza sağlıklı beslenme konusunda örnek olun. Kahvaltı önemini kavramasını sağlayarak, ona bu...
Diyet yaptığınız zamanlarda belirli bir diyet listesine bağlı kalmanız gerekmiyor. Sadece, sabah, öğle, akşam ve ara öğünlerde kilo aldırmayacak şeyleri tüketmeniz yeterli. Bizde sizlere kahvaltı için ideal olabilecek yiyeceklerden hazırlanmış çok şık ve doyurucu aynı zamanda da kilo aldırmayan diyet kahvaltı tabaklarını paylaşmak istedik.  
Sayfa başına git