"Karnabahar" ile Etiketlenen Konular

Sağlık açısından oldukça başarılı bir besin değerlerine sahip olan karnabahar kış aylarında birçok şekilde tüketilir. Brokoli ile benzerliği yüksek olan sebzelerden bir tanesidir. Bu yazımızda karnabaharın faydalarından bahsedeceğiz. Ortalama bir karnabahar yirmi beş kaloriye sahiptir. Kalsiyum, Potasyum, Fosfor ve Magnezyum açısından yüksektir. Ayrıca içeriğinden Sülfür, Silisyum, Klor ve Demir de yer almaktadır. Sağlıklı,...
Sayfa başına git