"Metabolizma" ile Etiketlenen Konular

Genellikler halk adıyla metabolizma hızı olarak bilinen, BMR kişinin bir gün içerisinde dinlendiği halde, Herhangi bir fiziksel aktivite de bulunmadan yaptığı enerji miktarıdır. Özetleyecek olursak vücudumuzun çalışma sisteminin sağlanması ve iç organların çalışması ile harcanan enerji miktarıdır. İnternet üzerinde yer alan ölüm diyetleri, şok diyetleri esasında sizin BMR oranınızın altına iner...
Metabolizma, İnsanların vücut hücrelerini kullanarak enerjiyi ortadan kaldırması denir. Vücudun her hücresi çok daha farklı bir şekilde ve ciddi açıda enerjiyi harcar. Bu bağlamda vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmesi adına bir gün içerisinde minimum enerji miktarıdır. BMR ise vücudun istirahat sürecinde bir gün içerisinde harcamış olduğu enerji miktarıdır. Bu süreç içerisinde...
Evde Oturan Kadınlar Nasıl Zayıflar? Evde oturan kadınların en büyük sorunu kilo almak. Ev hanımı iseniz kilo almanız çok kolaydır ancak kilo vermenizde bir o kadar zor. Öncelikle ev kadınları neden kilo alır bundan söz edelim; Ev kadınları evin diğer bireylerini iyi besleme ve iyi doyurmayı kendilerine birinci görev olarak belirler ancak...
Kilo vermek için diyet ve spor yapmak çok önemlidir. Bu diyet sürecinde fazla yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durmak gerekir. Bunların yerine metabolizmayı hızlandıran, sağlıklı ve kalori değeri az olan yiyecek ve içecekler tüketilmelidir. Bunlar; Acı Biber; Yapılan araştırmalar acı biber türlerinde bulunan kimyasal bileşiklerin metabolizmayı hızlandırdığını gösteriyor. Yemek ve salatalarda...
Sayfa başına git