Türk Kahvesinin Diyet Listesindeki Önemi

Kilo vermek için en gerekli unsur tabi ki bilinçli yapılan diyet ve bunun yanında belirli aralıklarla yapılan spordur. Diyet listelerinin en önemli yanı doktor tarafından verilmiş olmasıdır. Fakat evde, doktor kontrolü olmadan uygulanan diyetler de olabilmektedir. Bunlar da sebze, meyve, yoğurt ve lif kaynaklı olan diyetler olmalıdır ve mutlaka ara öğünler bulunmaktadır.
Doktor kontrolünde olsun olmasın diyet listelerine mutlaka konması gereken yiyecek ve içecekler vardır. Bunlardan en önemli içecek olan sudan sonra gelen Türk kahvesidir. Her gün şekersiz içilen iki fincan Türk kahvesi yağ yakımını gerçekleştiriyor. Bu iki fincan kahvenin sabah öğle veya akşam içilmesinde bir sakınca yoktur fakat belirli aralıklarla içilmelidir. Beyni ve zekayı da geliştiren Türk kahvesi, zayıflamak isteyen ve diyet yapan kişilerin mutlaka tüketmesi gereken bir içecektir. Tabi ki şeker ilavesiz.

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.