Yağ Yakan İçecekler

Zayıflamak için diyet yaparken destekleyici olarak yağ yakıcı içeceklerden de içmeniz süreci kolaylaştıracaktır. Bir diğer destekleyici olarak da düzenli egzersiz yaparsanız istediğiniz kiloya kısa sürede düşebilirsiniz. Bu konuda rehber olması amacıyla bu yazıyı hazırladık.

Kahve içeriğindeki kafein sayesinde yağların yakılmasını hızlandırır. Bu nedenle içinde kafein bulunan kahve, çay, kakao gibi maddeleri aşırıya kaçmadan tüketmek faydalı olacaktır.

Yeşil çay da diğer tüm faydalarının yanında iyi bir yağ yakıcıdır. Metabolizmayı hızlandırır, açlık krizlerini önler ve tokluk hissini daha uzun süre tutar.

Narenciye suları hem sağlıklı hem de yağ yakıcıdırlar. Her sabah kahvaltıdan önce bir bardak portakal yada limon suyu içmeniz etkili olacaktır.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.