1 Haftada 10 Kilo Vermek İstiyorsanız Bu Diyet Tam Siz İçin!

Biz size güveniyoruz, sizde kendinize güvenin ve 1 hafta içinde 10 kilo verin. Güzel bir görünüme sahip olmanız için sadece 1 hafta dişinizi sıkın! 1 hafta sonunda kilo verdiğinizde kendinizi rahat hissedeceğinize söz veriyoruz.

Sabah;

5 tane ekşi yeşil zeytin

4 dilim kepekli ekmek yok ise buğday ekmegi

Açık çay 2 bardak

1 bardak su

Öğlen;

Sadece haşlanmış 2 adet patates

Akşam;

Haşlanmış Ispanak yemeği 2 kepçe

2 dilim ekmek

5 tane marul yaprağı