Biz size güveniyoruz, sizde kendinize güvenin ve 1 hafta içinde 10 kilo verin. Güzel bir görünüme sahip olmanız için sadece 1 hafta dişinizi sıkın! 1 hafta sonunda kilo verdiğinizde kendinizi rahat hissedeceğinize söz veriyoruz.
Sabah;
5 tane ekşi yeşil zeytin
4 dilim kepekli ekmek yok ise buğday ekmegi
Açık çay 2 bardak
1 bardak su
Öğlen;
Sadece haşlanmış 2 adet patates
Akşam;
Haşlanmış Ispanak yemeği 2 kepçe
2 dilim ekmek
5 tane marul yaprağı
