3 Günde 3 Kilo Vermeye Ne Dersin?

Meyve diyeti listesi:

Yemek öncesi meyve tüketmeyiniz.

Sabah

2 tane havuç

1 tane mandalina

1 tane elma

Yarım dilim ayva

Öğlen

1 tane kivi

1 tane salatalık

1 tane sarı elma

Akşam

1 tane ayva

2 tane muz

5 tane kiraz