3 Günde 3 Kilo Vermeye Ne Dersin?
Meyve diyeti listesi:
Yemek öncesi meyve tüketmeyiniz.
Sabah
2 tane havuç
1 tane mandalina
1 tane elma
Yarım dilim ayva
Öğlen
1 tane kivi
1 tane salatalık
1 tane sarı elma
Akşam
1 tane ayva
2 tane muz
5 tane kiraz