Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız pek çok diyet listesi ile karşılaşmış ve ne yapacağınızı şaşırmış olabilirsiniz. Bugün listesini yayınlayacağımız detoks diyeti ile 3 gün içinde vücudunuzu zararlı maddelerden arındırarak yanı sıra da bir miktar zayıflayarak vücudunuza ve kendinize çok faydalı bir iş yapmış olacaksınız.
Detoks Diyeti Listesi
1.Gün
Sabah: 1 adet orta boy elma
Ara Öğün: 100-200 gram meyve katılmış şekersiz milkshake
Öğle: Haşlanmış somon, bol yeşillik salatası, isteğe göre limon yada yoğurt alınabilir yanında
Ara Öğün: 1 orta boy elma
Akşam: Pilav ve et sote
2.Gün
Sabah: Bir kase sütle meyveli müsli karışımı
Ara Öğün: 1 orta boy elma
Öğle: Haşlanmış brokoli, yeşillik salatası
Ara Öğün: 1 orta boy elma
Akşam: Mercimek yemeği
3.Gün
Sabah: Bir kase sütle meyveli müsli karışımı
Ara Öğün: 1 orta boy elma
Öğle: Tavuklu salata, bir kase yağsız yoğurt
Ara Öğün: 1 orta boy elma
Akşam: Yağsız makarna, haşlanmış brokoli
