5 Günlük Detoks Diyeti Listesi

28 0

İnsanların vücutlarında gün içerisinde yapmış olduğu hamleler, tüketmiş olduğu besinlerin yarattığı etkiler bir süre sonra toksik üretimine neden olur bu bağlamda düzenli olarak yapılan detokslar ile bu toksiklerden arınmak mümkün durumda. Bu yazımızda sizlere beş günlük bir detoks diyeti sunuyoruz.

Gün	Kahvaltı	Ara	Öğle	Ara	Akşam
1	2 Yumurta, Yulaf, Süt ve Peynir	Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay	Yeşil Salata ve Zeytinyağı	Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu	Kabak, Yağsız Yoğurt
2	Yulaf, Yeşil Elma, Nar ve Yağsız Süt	Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay	Tavuk Göğsü, Ispanak	Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu	Haşlama Karnabahar
3	Avokado, Lor Peyniri, Domates ve Beyaz Çay	Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay	Sebze Yemeği, Ketentohumu,	Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu	Somon Balığı, Haşlama Semizotu
4	Yumurta, Yulaf, Maydanoz, Lor Peyniri ve Süt	Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay	Büyük Boy Salata	Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu	Tavuk, Sebze ve Yağsız Yoğurt
5	Yulaf, Yoğurt, Süt	Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay	Sebze Tabağı	Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu	Tavukgöğsü, Salata