İnsanların vücutlarında gün içerisinde yapmış olduğu hamleler, tüketmiş olduğu besinlerin yarattığı etkiler bir süre sonra toksik üretimine neden olur bu bağlamda düzenli olarak yapılan detokslar ile bu toksiklerden arınmak mümkün durumda. Bu yazımızda sizlere beş günlük bir detoks diyeti sunuyoruz.
| Gün | Kahvaltı | Ara | Öğle | Ara | Akşam |
| 1 | 2 Yumurta, Yulaf, Süt ve Peynir | Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay | Yeşil Salata ve Zeytinyağı | Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu | Kabak, Yağsız Yoğurt |
| 2 | Yulaf, Yeşil Elma, Nar ve Yağsız Süt | Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay | Tavuk Göğsü, Ispanak | Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu | Haşlama Karnabahar |
| 3 | Avokado, Lor Peyniri, Domates ve Beyaz Çay | Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay | Sebze Yemeği, Ketentohumu, | Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu | Somon Balığı, Haşlama Semizotu |
| 4 | Yumurta, Yulaf, Maydanoz, Lor Peyniri ve Süt | Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay | Büyük Boy Salata | Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu | Tavuk, Sebze ve Yağsız Yoğurt |
| 5 | Yulaf, Yoğurt, Süt | Çiğ Badem, Fındık ve Beyaz Çay | Sebze Tabağı | Nar, Çiğ Badem, Maden Suyu | Tavukgöğsü, Salata |
