Diyet Kahvaltı için 5 Alternatif Besin Önerisi
Diyet yaptığınız zamanlarda belirli bir diyet listesine bağlı kalmanız gerekmiyor. Sadece, sabah, öğle, akşam ve ara öğünlerde kilo aldırmayacak şeyleri tüketmeniz yeterli. Bizde sizlere…
Yazar
158 Mesajları 0 yorumlar
Yeşil Elma Diyeti ile Zayıflama
Yeşil elma diyeti, birçok kişi tarafından denenen, başarılı sonuçlar alınabilen bir elma diyeti. Yeşil elma diyet programı şeklinde uygulanması halinde başarılı sonuçlar alınabiliyor. Yeşil…
- Advertisement -
2 Haftada 10 Kilo Zayıflamak için Limon Diyeti
Zayıflamak için çok yoğun çaba sarfedildiğini söyleyebiliriz. Özellikle de kadınlar için zayıflamak büyük önem taşıyor. Bu yüzden de zayıflamanıza en çok yardımcı olacak bilgileri sizlerle…
Diyet için Doyurucu ve Sağlıklı Salata Tarifi
Diyet yapanlar için doyurucu ve sağlıklı bir salata tarifi paylaşmak istiyoruz. Diyet yaparken sadece yeşillik tüketerek aç kalmanıza gerek yok bu salata hem sizi tok tutacak hemde kilo…
- Advertisement -
Yeşil Elmalı Detoks Suyu Tarifi (Hemen Hazır !)
Yeşil Elmali Detoks Suyu
Fit ve sağlıklı bir vücut için diyetin yanında olmazsa olmazlardan olan Detoks suları… Hem kilo verme de hem de vücudumuzdaki zararlı toksin ve ödemleri kısa…
Yağ Yakıcı Mucizevi Detoks Suyu Tarifi
Vücudumuzda biriken toksin ve ödemleri atmak fit ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için diyet listelerimizin hemen yanında bulunması gereken hızlı ve yapımı kolay içimi rahat içinizi…
- Advertisement -
5 Günde 5 Kilo Zayıflatan İçecek Tarifi
Günün yoğunluğundan kaynaklı olarak kimi zaman diyetimizi ya da kilo kontrolümüzü aksata biliyoruz. Bundan dolayı kolay ve hızlı kilo verme neredeyse hepimizin istediği şeydir. Bundan dolayı…
Tam Tane Tahıllı Uno Premium Ailesi ile Tam Beslen Tam Yaşa
UNO Premium ailesi sayesinde Türkiye’de ilk kez bir tam tane tahıllı ekmek portföyü var.
Peki tam tane tahıllı ekmek ne demek?
İster buğday, ister çavdar, yulaf veya başka bir tahıl…
- Advertisement -
Erikli Baharatlı, Kilo Aldırmayan Kek Tarifi
Kilo aldırmayan tarifleri sizlerle paylaşmaya devam ediyoruz. Erikli ve baharatlı bu lezzetli kek tarifiyle hem çay saatinizi keyifli geçireceksiniz hem de misafirlerinize rahatlıkla ikram…
Cildi Canlandırıcı Naneli Yeşil Smoothie Tarifi
Nane, yüzyıllardır şifa özelliğiyle kullanılır. Demir A Vitamini ve potasyum dahil vitamin ve mineraller içerir.
Cildi canlandırıcı etkisiyle beğeni toplayan naneli smoothie tarifini…
- Advertisement -
İpana Luxe Perfection Beyazlatıcı Diş Macunu yorumlarım
Doğru makyaj, dolgun kirpikler, bakımlı bir cilt, hacimli saçlar… En önemlisi de beyaz dişlerle sağlıklı, güzel bir gülümseme! Bu yüzden diş bakımına ve beyaz olmasına oldukça özen…
Dümdüz bir Karın İçin Egzersiz Hareketleri
Dümdüz bir karın her bayanın hayalinde vardır. Çok zor gibi görünse de aslında o kadar zor bir çaba gerektirmeyen bir şey dümdüz karına sahip olmak. Sadece istikrarlı olmak ve egzersizler…
- Advertisement -
Haftada 10 kilo Zayıflatan Kolay Diyet Listesi
1. gün
Sabah: Bir fincan şekersiz çay yanında 2 dilim tam buğday ekmeği arasına peynir sandviç,
Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta ve bununla birlikte 1 dilim tam buğday ekmeği,
Akşam: Bu…
Eti Lifalif Tahıl Gevreği
Tahıl gevrekleri, ihtiyacımız olan besinleri barındırmasıyla oldukça sağlıklı bir besin takviyesidir. Özellikle hafif ve sağlıklı kahvaltı yapmak isteyenlerin rahatlıkla tüketebileceği tahıl…
- Advertisement -
Nutella, Kalori ve Besin Değerleri
Kahvaltılık olarak tercih edilen sürülebilir çikolata Nutella, yağ ve karbonhidrat açısından oldukça zengindir. Bu sebeple özellikle diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler Nutella…
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi
Yulaf ezmesi, sağlık açısından son derece faydalı bir besin kaynağıdır. Kahvaltıda yulaf ezmesi yerseniz güne çok daha zinde başlayabilirsiniz. Oldukça güçlü bir antioksidandır . …
- Advertisement -
Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli
"Her gün lif, Eti Lifalif. Yüksek lifli Eti Lifalif yersin, bütün gün rahat edersin." Sloganıyla piyasaya sürülen Eti Lifalif ürünlerinden Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli ile günlük…
Unsuz Şekersiz Tatlı Diyet Kurabiye, Zencefilli Aşıklar
Gingerbread Mam kurabiye olarak da bilinen bu kurabiyeler özellikle yılbaşında çok fazla tercih edilse de, her an yapıp yiyebileceğiniz harikalar!
Mutfağınızın buram buram zencefil…
- Advertisement -
Zero Shot L-Carnitine 3000 mg, karnitinden daha fazlası
ZeroSHOT®’ın şeker içermeyen benzersiz bir formülü vardır. İçeriğindeki 3000 mg karnitin, hedefiniz için her gün çabalarken size destek olur. Kafein, taurin, B12, B6 vitaminleri ve folik…
Formda Kalmak İsteyenlere Big Joy Protein Bar
EN YÜKSEK PROTEİN
İster ara öğün, ister antrenman öncesinde ya da sonrasında... Beslenme düzenine daha fazla protein eklemenin en keyifli yolu.
%40 protein oranı, 27 gram protein…
- Advertisement -
Göbek Yağı Eriten Elma Sirkesi Kürü Tarifi
Göbek bölgesindeki yağlar, kilo aldığımızda vücudumuzu en çok rahatsız eden yerlerdir. Eğer siz de göbek bölgesi yağlardan kurtulmak istiyorsanız o halde sizler için hazırlanmış bu tarifi …
Protein Bites Cips, Sadece 147 Kalori Sağlıklı Atıştırmalık
FİTNESS DÜNYASININ YENİ FENOMENİ PROTEİNLİ CİPS ŞİMDİ TÜRKİYE'DE
Protein Bites, her paketinde 20 gram protein içeren sağlıklı ve lezzetli bir protein cipsidir. Karbonhidrat, şeker ve yağ…
- Advertisement -
Fonksiyonel Antrenman Nedir?
Kaslarımızın bir hafızasının olduğunu unutulmamalı ve branşa özel fonksiyonel antrenmanları sistematik bir bütün içerisinde sürekli uygulamaya devam etmelisiniz.
Her spor dalı için o…
4 Adımda İncecik ve Sıkı Bir Vücuda Sahip Olma Sırları
Yiyeceklerde bulunan karbonhidrat, yağ ve proteinler, yağ deposunun belirlenmesinde de önemli beslenme ajanlarıdır. Sağlık için gerekli olan bu besin bileşenlerini, doğru miktarda almayı…
- Advertisement -
Garmin Vivoactive Gps Özellikli Çoklu Spor Saati
Aktif Yaşam Tarzı İçin Akıllı GPS Saati
• Güneş ışığında okunabilen, yüksek çözünürlüklü renkli dokunmatik ekrana sahip, ultra ince akıllı GPS saati
• Spor uygulamaları, GPS özellikli…
SANTE Organik Kurt Üzümü Özlü Deo Sprey
SANTE Organik kurt üzümü özlü Deo Sprey; cildi tahriş etmeden, vücut kokularına karşı tamamen doğal olarak ve uzun süreli korur. Eterik yağların canlandırıcı kompozisyonu koku giderici…
- Advertisement -
Spor ve Aktif Yaşam Fuarı 14-17 Nisan 2016
Spor Ekipmanları, Fitness & Wellness, Indoor ve Outdoor Sporları, Sporcu Sağlığı ve Spor Modası Fuarı
Spor sektörünü yakından tanıma şansı
Yeni iş fırsatları yakalama, yeni…
Yemeklerde Hindistan Cevizi ve Kolza Tohumu Yağı
Yapılan son araştırmalara göre; (mısır özü ve ayçiçek yağı gibi ) bitkisel yağlar ile pişirme yapıldığında, kanser ile bağlantısı bulunan toksik kimyasallar ortaya çıkıyor. O nedenle, yemek…
- Advertisement -
Formda Olmanın Kuralı
Fit ve güçlü olmak için hem düzenli hem de sağlıklı bir diyet olmazsa olmaz. Bunun için, öncelikle taze sebze ve meyveleri bolca tüketmek, işlenmiş gıdalardan uzak durmak gerekir. Bu…
Scholl Velvet Elektronik Tırnak Bakım Seti
Tırnak Bakım Seti
Scholl'ün Yeni Velvet Smooth Elektronik Tırnak Bakım Seti 3 farklı başlığa sahiptir. Bu başlıklarla el ve ayak tırnaklarınızı törpüleyebilir, düzeltebilir…