Demir 17 Mesajları 0 yorumlar

Gün içerisinde sıklıkla duyduğumuz ve tükettiğimiz birçok besinde bulunan karbonhidratlar nedir? Karbonhidratlar, bizlerin yaşamsal faaliyetlerini sürdürmeleri için tüketmesi gereken makro besinlerdendir. Karbonhidratlar günümüzde zararlı olarak bilinse de birçok yararları vardır. Sizler için…

Ispanaklı Yulaflı Vegan Krep Kahvaltılarınızı tamamen bitkisel olmasıyla renklendirecek olan vegan krep tarifi. 3 çorba kaşığı yulaf ezmesi2 çorba kaşığı mısır unu2 çorba kaşığı tam buğday unu1.5 kahve fincanı soya sütü (yağsız)2 çay kaşığı soya sosu1 çay kaşığı kabartma…

Diyet Tatlı Topları Pişirmeden yapılabilen diyet tatlı topları 7 adet hurma1 adet muz (küçük boy)2 yemek kaşığı süt3 adet günkurusu kayısı2 çay kaşığı tarçın4 yemek kaşığı dövülmüş fındık (kavrulmamış)2 çay bardağı yulaf kepeği1 tatlı kaşığı kakao Yumuşak hurmalarınızın…

İnsan vücudunun en büyük boşaltım organı olan deri, bu boşaltımı terleme faaliyetiyle göstermektedir. Bu metabolizmamızın normal çalışması sonucunda oluşan terleme, hareketsizken de olabilir. Bu tip durumların birkaç nedeni olabilir. Bunlar; hastalıklar, egzersizler vb. durumlardır. Peki bu şekilde…

Vegansanız ve dışarıda pizza yemek istediyseniz başınıza birçok gelebilir. Gittiğiniz mekanda vegan pizza sipariş etmek istediğiniz kişinin vegan beslenmeye dair herhangi bir bilgisi yoksa akılına gelecek ilk soru "Vegan nedir?" ya da "Vegan ne demek?" tarzında sorulardır. Diyelim ki vegan…

Dizi izlerken, sohbet ederken en çok tükettiğimiz yiyeceklerden biridir Ay çekirdeği. Aslına bakarsanız sadece sohbette ihtiyaç duymadığımız, sağlığımız içinde önemli bir kuru yemiştir. Ülkemizde günaşık, günebakan, gündöndü gibi farklı isimlerle anılsa da aslında faydaları aynıdır. Bu faydaların…