Tarama Kategorisi

Sağlıklı Beslenme

Kahve Kilo Vermeyi Engeller mi?

Türk insanların kültürünün vazgeçilmezlerinden olan Türk Kahvesi, Birçoğumuzun neredeyse günlük olarak tüketmiş olduğu kalorilerin arasında zararsız sıcak içeceklerin arasındadır tıpkı şekersiz çayda olduğu gibi. Sürekli olarak tüketmiş…

Filtre Kahve Kilo Aldırır mı?

Filtre Kahve kısaca diğer adıyla damla demleme yöntemi su filtrenin içerisinde kahvenin çekirdeklerine dökülür. Orta boyda çekimi yapılan kahveler süzgeçten geçilerek ortaya eşsiz tatta olan bir kahve çıkar. Bu kahvenin besin değerleri de…

Diyet Çikolata Var mı?

Genellikle diyet kelimesinin anlamı Türkiye sınırları içerisinde güzel şeylerden maruz kalmaktır fakat diyetin gerçek anlamı sağlıklı ve düzenli beslenmedir. Bu beslenmede elbet farklılıklar yaratarak doğru zamanda yüksek kalorili besinleri…

Kalori Aldırmayan Yiyecekler Nedir?

Düşük kaloriye sahip olan yiyecekler için bir açıklama yaparsak, Şeker, Un ve Yağ oranı oldukça az oran besinlerin yapısında düşük kalori olduğunu dile getirebiliriz. Kalori yapısında bir takım farklılıklar var biraz daha derine inecek…

En Etkili Detoks Çorbası Tarifi

Bu yazımızda sizlere vücudunuzda ortaya çıkan toksikleri atmak için detoks çorbası tarifi vereceğiz. Gerekli malzemeler ile konuya başlıyoruz. Malzemeler: Beş adet enginar Beş adet küçük boy kereviz Bir adet kuru soğan Beş diş…

Kilo Aldıran Meyveler Hangileri?

Kilo alma sürecinde birden fazla yöntem denediniz ve hala hedeflerinize ulaşamadınız. Çareyi meyvelerde arıyorsanız bu yazımızda size kısa bir açıklama yapacağız.  Doğa ananının bizlere hediyesi olan meyvelerden bazıları oldukça güçlü kilo…