Demet Akalın Diyeti

17 0

Hamileliği sırasında aldığı kilolardan özel diyet listesi ile kolayca kurtulan Demet Akalın’ın diyet listesini bu yazımızda bulacaksınız.

Diyetin özelliği protein ağırlıklı olması ve üç öğün yumurta yenmesinden geliyor. Günde 1 kilo rahatlıkla verebilirsiniz. Dört günden fazla üst üste uygulamamanız önerilmekte.

Demet Akalın Diyeti Listesi

Sabah: 1 tane haşlanmış yumurta

Öğle: 1 yumurta akından hazırlanmış omlet

Akşam: 1 yumurta ile hazırlanmış omlet

Yatmadan önce: 1 fincan bitli çayı