Tarama Kategorisi
Aylık Diyet
30 Günde 5 Kilo Verdiren Özel Diyet
Kilo vermede gelinen son nokta!
Sadece 30 günde 5 kilo verdiren diyet, uzmanlar tarafından şiddetle öneriliyor. 30 gün sonunda kendinizi gerçekten rahat ve zayıflamış hissedeceksiniz!…
Tarkan Diyeti
Ünlülerin belli dönemlerde hızlıca forma girmeleri gerekebilmekte. Bu nedenle onlar için özel olarak diyet listeleri hazırlanmaktadır. Ünlü mega starımız Tarkan’ın 20 günde 8 kilo verdiren…
Kas Yapmak isteyen Erkekler için Diyet Listesi
Hem zayıflamak hemde vücudunuzun sıkılaşmasını istiyorsanız mutlaka düzenli beslenme ve spor hayatınızda olmalı. Fitness hocasından aldığımız bu beslenme listesini erkek ziyaretçilerimiz…
Soğan suyu diyeti
Soğan suyu çok uzun zamandır bilinen faydalı bir kürdür. En yaygın kullanımı sivilce tedavisi, saç dökülmesi ve cilt lekelerinin tedavilerinde olmaktadır. Bunların yanında zayıflamak için de…
Form Bisküvi Diyeti
Çeşitli isimlerle piyasada satılan diyet bisküviler, içerdikleri besinler nedeniyle oldukça doyurucu olabiliyorlar. Bu etkilerinden faydalanarak bisküvi diyeti ile orta vadede rahatlıkla 6-7…
Patlıcan Diyeti ile 15 günde 9 kilo
İki haftada 9 kilo verebileceğiniz patlıcan diyeti, rahatça zayıflamanızı sağlar. Patlıcan oldukça faydalı bir besin olduğu için zayıflarken bir yandan da sağlıklı olabilirsiniz.
Bu diyet…
Gelinlik Diyeti
Daha çok düğününe az bir vakit kalan gelinlerin uyguladığı bu diyet listesi ile kısa zamanda vücudunuzu şekle sokabilirsiniz. Bir hafta sürecek diyette yağ tüketmekten kaçınmak en önemli…
2 ayda 20 kilo verdiren diyet
Yirmi kiloya civarı fazlanız varsa aşağıdaki diyet listesi ile yaklaşık iki ayda bu fazlalıklardan kurtulabilirsiniz.
Sabah: 1 tatlı kaşığı bal, 1 porsiyon peynir, 2 dilim çavdar ekmeği,…
1 Ayda 8 Kilo Diyeti
Doktorum programında Diyetisyen Ayça Kaya tarafından paylaşılmış olan bir ayda sekiz kilo kadar verebileceğiniz kolay bir diyet listesi paylaşıyoruz!
Sabah: 1 dilim çavdar ekmeği, 1 dilim…
Salata Diyetiyle 6 Kilo Zayıflayın
Salata diyeti ile evinizde basitçe hazırlayabileceğiniz ve hatta dışarıdayken restoranlarda da bulabileceğiniz menüler ile bir ayda tam 6 kilo vermeniz mümkün. Zayıflamayı hızlandırmak için…
Zayıflamak için En Kolay Diyet Listesi
Basit ve etkili bir listeye sahip olan bu diyet programını 2-4 hafta arası düzenli olarak yaparak rahatça kilo verebilirsiniz. Diyet süresince bol bol su içmeli ve kilo vermeyi hızlandırmak…