Tarama Kategorisi
Genel
Detoks Çılgınlığı Nedir?
Detokslar yaklaşık olarak beş yıldan bu yana hayatımız da diyetisyenlerin müşterilerine sunduğu yöntemlerden bir tanesi. Bu olaylardan önce detoks yöntemine dair hiçbir şekilde açıklama…
Mühürlenmiş Deniz Tarağı
Bu yazımızda vücut geliştirme ile uğraşan kişiler için güzel bir akşam yemeği tarifi vereceğiz. Vücut geliştirmenin altın kurallarından bir tanesi olan beslenme süreci sizi hedeflerinize…
- Advertisement -
İstanbul’da Buz Lazer Yapan Yerler
Buz Lazer, Epilasyon ve Lazer Epilasyon uygulamaların arasında en acısız, En hızlı ve oldukça başarılı bir son teknolojilerden bir tanesidir. Yaklaşık olarak 810NM dalga boyunca bir diode…
Hipnozla Zayıflayan Var mı?
Hipnoz ile zayıflama sürecinde çoğunlukla besinlerin tüketilmesi olarak değil sadece duyu organları ile psikolojik açıdan yemek yenilerek zayıflamanın gerçekleşmesidir. Gerçekleştirilen bu…
- Advertisement -
Qlairista Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Doğum kontrol haplarının içerisinde, Östrojen ve Progesteron içeren hormonlar yer almaktadır. Yüksek etkinlik ya da düşük yan etki nedeni ile oldukça sık bir şekilde tercih edilen korunma…
Yasmin Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?
Doğum kontrol haplarının içerisinde yer alan sentetik hormonlar bayanların vücudunda ki yapıya benzer olarak görev yapmaktadır. Bu nedenle kilo aldırma, kilo verdirme hatta hormonsal açıdan…
- Advertisement -
Üzüntüden Kilo Vermek Sağlığı Bozar mı?
Stresi, Neredeyse her insanda görmüş olduğumuz bir durumdur. Bireyin çevreyle uyumunu bozar ve kapasitesini zorlamaya neden olur. Kişi stres içerisinde olup olmadığını anlamakta bazen çok…
Uyku Kilo Aldırır mı?
Uyku düzenli bir şekilde uygulandığında gün içerisinde almış olduğunuz gereksiz kalorileri yakmanıza yardımcı olur. Fakat uykusuzluk yeme alışkanlıklarını da bozduğundan dolayı ortaya hiç…
- Advertisement -
İzmir Çeşme’de Fitness/Spor Salonları
Spor yapma kararı aldığınız ve bu karar doğrultusunda emin adımlar ile ilerliyorsunuz. İyi bir spor hocası ile çalışmanız sizin spor egzersizlerinin doğru yapılması sürecinden beslenmenize…
Doğal Dondurma Kilo Aldırır mı?
Genellikle yaz aylarının serinletici ve vazgeçilmez tatlılarından bir tanesi olan dondurma, 100 gramında 150 – 200 kalori içermektedir. Hemen hemen iki top dondurma 100 grama denk…
- Advertisement -
Bebekler için İdeal Kilo Boy Hesaplama
Bebek boy kilo hesabı gerçekleştirilen tam bir boy ve kilo değeri kullanılmaz, Sadece alt ve üst sınır değerleri vardır. Bu sınırların arasındaki boy ve kiloya sahip olacak olan bebekler…
İstanbul Beylikdüzü’nde Fitness Salonları
İstanbul’un meşhur bölgelerinin birinde hayatınıza devam ediyorsanız ve stresli hayatı geride bırakarak spor salonlarında vakit geçirmek istiyorsanız bu yazımızda Beylikdüzün’deki spor…
- Advertisement -
Kilo Çatlakları Nasıl Geçer?
Güzel ve kusursuz bir cilt için vücudundan bazen en çok can sıkan notaları haline gelebilen çatlaklar, Kişinin güzelliğine dikkat eden kadınların da tüm bu çabalarının boşa girmesine aynı…
İstanbul Bahçeşehir’de Fitness Salonları
İstanbul sınırları içerisinde hayatınızı sürdürüyorsanız ve Bahçeşehir taraflarında spor salonu arıyorsanız bu yazımızda sizler için ortak mekanda ki spor salonlarını derledik. Fitness…
- Advertisement -
Kilo Problemi için Hangi Bölüme Gidilir?
Genellikle kilo alma ve kilo verme sorunları yaşayan kişilerin gitmesi gereken doktor bölümü Diyetisyendir. Diyetisyen çoğu devlet hastanede bulunmasa bile özel hastanelerde rahatlıkla…
Doğum Kontrol Hapları Kilo Aldırır mı?
Doğum Kontrol Haplarını kullanmayı planyan bayanların en çok sormuş oldukları sorulardan bir tanesi gündem de yer alıyor. “Kullansam Kilo Alır mıyım?” gibi sorular kulaktan kulağa yayılıyor.…
- Advertisement -
Kilo Ölçümü Ne Zaman Yapılmalı?
Diyet sürecinde ya da normal olarak yapılacak olan kilo ölçümlerin doğru olması adına ideal tartım aşağıdaki şekildedir;
Haftada bir kere olmak üzere aynı baskülde, kıyafetsiz ve kahvaltı…
Kilo İndeksi Nasıl Yapılır?
Vücut Kitle Endeksi yetişkin bir bireyin kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını açığa çıkartan bir parametredir. Konuda yer vermiş olduğumuz tabelaya baktığımızda kilogram cinsinden…
- Advertisement -
Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi
Bu yazımızdaki diyetimizin amacı özel günlerde elbiseye girmek adına, Hızlı kol vermek zorunda olanlar aynı zamanda fazla kilosu olan kişileri diyete hazırlamaya yöneliktir. Yapılan diyetin…
Beyaz ve Sağlıklı Dişlere Kavuşmanın En Pratik 5 yolu
Bugün hayalinizdeki beyaz ve sağlıklı dişlere en pratik şekilde kavuşma yollarını paylaşacağım. İşte dişlerimi korumamı sağlayan ve rahatça gülümseme nedenim 5 diş temizleme pratiğim :)…
- Advertisement -
Manken gibi Vücut için Diyet Listesi
Manken diyeti adından da anlaşıldığı gibi mankenlerin kilo verme sürecinde formlarını koruyabilmek için uyguladıkları diyete manken diyeti adı verilir. Manken diyeti yaklaşık olarak beş…
Bacak Kalınlaştırmadan Squat Yapılır mı?
Genellikle baktığımızda bayanların korkulu rüyalarından bir tanesi olan ağırlık antrenmanı sanıldığı kadar korku dolu bir süreç değildir. Çünkü bayanların, baylara nazaran kaslanması oldukça…
- Advertisement -
Kolları Eritmek için Diyet Yapılır mı?
Vücudunuza göre kollarınız biraz daha yağlı durumda bu bağlamda güzel bir diyet uygulayarak sadece kollarınızda ki yağlardan kurtulmak istiyorsunuz fakat bölgesel zayıflama diye bir olay…
Kilo Aldırmayan Diyet Peynirleri Hangileri?
Peynirlere tat veren genellikle tuz ve bol yağdır ağzınıza aldığınızda damağınızda dağılan peynirin ana yapısını bunlar oluşturuyor. Bu bağlamda bu kadar lezzetli olan ürünlerin size kilo…
- Advertisement -
Protein Tozu Nedir? Ne için Kullanılır?
Proteinler kas dokusunun neredeyse olmazsa olmazlarındandır. Vücudumuzun bütün hücrelerin büyük bir kısmı proteinler tarafından sağlanmıştır. Bu hücreler gün içerisinde sürekli olarak…
Diyetisyenden Adet Ağrısına Doğal Çözüm Tavsiyeleri
Her ay korkulu rüya gibi gelen adet dönemi, vücut için bir hediye olsa da beraberinde getirdiği çok sayıda belirti nedeniyle çekilmez bir hal alabiliyor.
Vücudu yoran bu belirtiler…
- Advertisement -
Yağları Eritmek için En Etkili Yöntem Nedir?
Doğru bir şekilde yağ kaybı gerçekleştirmek için, Kas kaybının önüne geçmeniz gerekiyor. Bu durumda diyetinizde ölüm diyetlerine yer vermemelisiniz.
Yağlarımı Nasıl Eritirim?…
Detoks Ayranı Nasıl Yapılır?
Yaklaşık olarak iki gün içerisinde iki kilo vermenize yardımcı olacak olan detoks diyetini bu yazımızda size sunuyor. Ayran detoksu diyetinin en önemli özelliği yağ yakımını hızlandırdığı ve…
- Advertisement -
En Faydalı Detoks Çorbası Tarifi
Detoks sürecinde sebzelerden meydana gelen çorbaların katkısı oldukça yüksektir. Sindirim sisteminin başarısı düşük olan ve mide rahatsızlıkları geçiren kişiler için oldukça etkili…
Pazartesi Detoksu Tavsiyesi
Hafta sonunu arkadaşlarınız ile oldukça ağır besinleri tüketerek geçirdiniz ve kendinizi kilo almış gibi hissediyorsanız bu yazımızda sizler için detoks diyeti gerçekleştireceğiz. Detoks’un…