Diyet24
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Platformu
Tarama Kategorisi

Genel

İstanbul’da Buz Lazer Yapan Yerler

Buz Lazer, Epilasyon ve Lazer Epilasyon uygulamaların arasında en acısız, En hızlı ve oldukça başarılı bir son teknolojilerden bir tanesidir. Yaklaşık olarak 810NM dalga boyunca bir diode…

Hipnozla Zayıflayan Var mı?

Hipnoz ile zayıflama sürecinde çoğunlukla besinlerin tüketilmesi olarak değil sadece duyu organları ile psikolojik açıdan yemek yenilerek zayıflamanın gerçekleşmesidir. Gerçekleştirilen bu…

Uyku Kilo Aldırır mı?

Uyku düzenli bir şekilde uygulandığında gün içerisinde almış olduğunuz gereksiz kalorileri yakmanıza yardımcı olur. Fakat uykusuzluk yeme alışkanlıklarını da bozduğundan dolayı ortaya hiç…

İzmir Çeşme’de Fitness/Spor Salonları

Spor yapma kararı aldığınız ve bu karar doğrultusunda emin adımlar ile ilerliyorsunuz. İyi bir spor hocası ile çalışmanız sizin spor egzersizlerinin doğru yapılması sürecinden beslenmenize…

Doğal Dondurma Kilo Aldırır mı?

Genellikle yaz aylarının serinletici ve vazgeçilmez tatlılarından bir tanesi olan dondurma, 100 gramında  150 – 200 kalori içermektedir. Hemen hemen iki top dondurma 100 grama denk…

Bebekler için İdeal Kilo Boy Hesaplama

Bebek boy kilo hesabı gerçekleştirilen tam bir boy ve kilo değeri kullanılmaz, Sadece alt ve üst sınır değerleri vardır. Bu sınırların arasındaki boy ve kiloya sahip olacak olan bebekler…

Kilo Çatlakları Nasıl Geçer?

Güzel ve kusursuz bir cilt için vücudundan bazen en çok can sıkan notaları haline gelebilen çatlaklar, Kişinin güzelliğine dikkat eden kadınların da tüm bu çabalarının boşa girmesine aynı…

Doğum Kontrol Hapları Kilo Aldırır mı?

Doğum Kontrol Haplarını kullanmayı planyan bayanların en çok sormuş oldukları sorulardan bir tanesi gündem de yer alıyor. “Kullansam Kilo Alır mıyım?” gibi sorular kulaktan kulağa yayılıyor.…

Kilo Ölçümü Ne Zaman Yapılmalı?

Diyet sürecinde  ya da normal olarak yapılacak olan kilo ölçümlerin doğru olması adına ideal tartım aşağıdaki şekildedir; Haftada bir kere olmak üzere aynı baskülde, kıyafetsiz ve kahvaltı…

Kilo İndeksi Nasıl Yapılır?

Vücut Kitle Endeksi yetişkin bir bireyin kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını açığa çıkartan bir parametredir. Konuda yer vermiş olduğumuz tabelaya baktığımızda kilogram cinsinden…

Bacak Kalınlaştırmadan Squat Yapılır mı?

Genellikle baktığımızda bayanların korkulu rüyalarından bir tanesi olan ağırlık antrenmanı sanıldığı kadar korku dolu bir süreç değildir. Çünkü bayanların, baylara nazaran kaslanması oldukça…

Kilo Aldırmayan Diyet Peynirleri Hangileri?

Peynirlere tat veren genellikle tuz ve bol yağdır ağzınıza aldığınızda damağınızda dağılan peynirin ana yapısını bunlar oluşturuyor. Bu bağlamda bu kadar lezzetli olan ürünlerin size kilo…

Protein Tozu Nedir? Ne için Kullanılır?

Proteinler kas dokusunun neredeyse olmazsa olmazlarındandır. Vücudumuzun bütün hücrelerin büyük bir kısmı proteinler tarafından sağlanmıştır. Bu hücreler gün içerisinde sürekli olarak…

Detoks Ayranı Nasıl Yapılır?

Yaklaşık olarak iki gün içerisinde iki kilo vermenize yardımcı olacak olan detoks diyetini bu yazımızda size sunuyor. Ayran detoksu diyetinin en önemli özelliği yağ yakımını hızlandırdığı ve…

En Faydalı Detoks Çorbası Tarifi

Detoks sürecinde sebzelerden meydana gelen çorbaların katkısı oldukça yüksektir. Sindirim sisteminin başarısı düşük olan ve mide rahatsızlıkları geçiren kişiler için oldukça etkili…

Pazartesi Detoksu Tavsiyesi

Hafta sonunu arkadaşlarınız ile oldukça ağır besinleri tüketerek geçirdiniz ve kendinizi kilo almış gibi hissediyorsanız bu yazımızda sizler için detoks diyeti gerçekleştireceğiz. Detoks’un…

Kolayca Belinizi İnceltmenin Yolları

Kolayca belinizi inceltmenin yolları başlıklı yazımızda beslenme düzeninizi ve yaşam tarzınızı değiştirerek nasıl kolayca belinizi inceltebileceğinizi göreceğiz. 1.…

Bal ile Nasıl Kilo Verilir

Bal, Arıların çiçeklerin üzerinden toplamış olduğu yapının kendi vücutlarından salgılamış oldukları bir takım enzimlerle işlenmesi sonucunda dayanarak, Yoğun aynı zamanda yüksek bir besin…