Diyet24
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Platformu
Tarama Etiketi

DEZPack 7 Gün Diyeti Uygulayanlar

Evde Oturan Kadınlar Nasıl Zayıflar?

Evde Oturan Kadınlar Nasıl Zayıflar? Evde oturan kadınların en büyük sorunu kilo almak. Ev hanımı iseniz kilo almanız çok kolaydır ancak kilo vermenizde bir o kadar zor. Öncelikle ev…

Hızlı zayıflama yöntemleri

Hızlı zayıflama yöntemlerini bilmek fazla kilolarınızdan kurtulmanızı kolaylaştıracaktır. Araştırmalara göre bayanlar aromaları güçlü olan yiyecekleri küçük lokmalarla yeme eğilimi…

Yağ Yakan İçecekler

Zayıflamak için diyet yaparken destekleyici olarak yağ yakıcı içeceklerden de içmeniz süreci kolaylaştıracaktır. Bir diğer destekleyici olarak da düzenli egzersiz yaparsanız istediğiniz…

Su içmek zayıflatır mı?

Su içerek zayıflayabilir miyim? Su içerek nasıl zayıflanır? Evet su içerek zayıflayabilirsiniz. Su açlığı bastırıcı etkiye sahiptir. Bu nedenle bol bol su içmeniz açlığınızı bastıracağı…

Çocuklar Neden Çok Kilo Alır?

Çocuklar neden kilo alır? Çocukların aşırı kilo almasında birinci sebep olarak fast food ve hazır gıdalar yani abur cuburlar gösterilebilir ancak bunların dışında annelerin rolüde çok…

Zayıflatan Kahve Hangisi ve Nasıl Olmalı?

Zayıflamak için ideal kahve nasıl olmalı? Hangi kahve daha hızlı zayıflatıyor ve hangi kahve zayıflamaya engel oluyor? Bu gibi sorular kafanızı karıştırıyorsa sizler için bilgilerimizi…

Diyet Ne Zaman Yapılmalı?

Normal bir hayat yaşarken, bazen neyi ne kadar yediğinizi veya saat kaçta ne yediğinizi ve buna benzer konulara aslında çok fazla dikkat etmezsiniz. Malum herkesin bir şeyler yemesi…

Diyet ve Spor

Hepimiz en kolay şekilde diyet yapmak isteriz, fakat her şeyde olduğu gibi, diyet yapmanın da zorlukları bulunur. Birçok kişi, diyet yapmayı sadece spor yapmak olarak görebiliyor veya sadece…

Diyette Yaş Ne Kadar Önemlidir?

Her yaştan kişiler diyet yapabiliyor, fakat her yaş için fark diyet yapma yöntemleri bulunur. Diyet programları, hem kişinin yaşına, hem sıkıntılarına, ne kadar zamanda ne kadar kilo vermek…

Diyetin Avantajları ve Dezavantajları

Diyetin avantajları ve dezavantajlarından direkt olarak konuşmak ne kadar doğru tartışılır, fakat doğru bir diyetin çok fazla avantajı olur ama, danışmadan yaptığımız, kafamıza göre…

Doğru Diyet Nasıl Yapılır?

Diyet özellikle kadınların en büyük sorunudur. Birçok kadın, kendisini başka kadınlarla kıyasladığından, ne kadar vücudu formda olsa bile, diyet yapıp zayıflamak ister. Bazende yanlış diyet…

Obezite Çocuklara Diyet

Çocukların obezite ve benzeri sorunlarla karşılaşmamaları için aslında en önemli olanları tatlı, abur cubur ve fastfood gibi gıda ürünlerinden uzak tutmak. Birçok obezite tehlikesi yaşayan…

Dengeli Diyet Nasıl Yapılır?

Dengeli bir diyet yapmak aslında çok kolaydır, fakat maalesef birçoğumuz yemek yemeği çok sevdiğimiz için, yemek yeme dozunu aşabiliyoruz. Bu tür durumlarda diyet yapmak gerekebiliyor, fakat…

Diyetin Altın Kuralları

Diyet kelimesi sizin için bir tedavi ise, o zaman diyetin altın kurallarına mutlaka uymanız gerekiyor. Diyete başlarken, kafanıza göre istediğiniz gibi başlarsanız, bazen başarılarla…