"Hamilelik Diyeti Listesi" ile Etiketlenen Konular

Gebelik döneminde beslenmenin en kolay yolunu ele alacak olursak, Süt, Meyve, Sebze, Tahıl, Et gibi gıdaları düzenli bir şekilde tüketmektir. Unutmayın vücudunuzda gelişim sürecinde olan bir bebek var. Bunun için günlük kalori miktarınızın üzerine 300 – 400 gram kadar kalori eklemesi gerçekleştirmelisiniz. Protein ve Yağ oranlarını da göz ardı etmemelisiniz. Gün...
Patates en doyurucu sebzedir ancak fazla tüketildiğinde ve yağda kızartıldığında ciddi kilo alımına neden olur. Bizde size bu içeriğimiz'de çok az yağ ile pişireceğiniz üstelik baharatlı ve sağlıklı patates tarifi vermek istiyoruz. İhtiyacınız olanlar; - Patates - Çok az sadece fırça ile patateslerin üzerine sürebilecek kadar sıvı yağ - Çeşitli baharatlar Yapılışı Patatesleri soyup küp küp doğrayın...
Sayfa başına git