"Ne yapmalı" ile Etiketlenen Konular

Nasıl kilo alırım diye düşünüyorsanız muhtemelen ince bir vücuda sahipsiniz demektir. Kolay kilo alamayanlar ektomorf denilen vücut tipine sahiptirler. Ektomorf vücutluların kilo kazanmak için dengeli beslenmeye ve spor yapmaya ihtiyaçları vardır. İlk olarak vücudunuzun günlük ihtiyacı olan kalori miktarını öğrenmelisiniz. Bunun üzerine yaklaşık 400 kalori koyacak şekilde beslenmelisiniz. Bu yollar bir...
Diyet yapanlar için ideal bir lezzet olan kepekli poğaça tarifi çok hoşunuza gidecek. Diyet yapanlar için en kötü durumlardan biridir hamur işlerini yiyememek. Özellikle kek, poğaça gibi hamur işleri vazgeçilmez lezzetler arasında yer alır. Pastane poğaçasının lezzetini neredeyse kimse tutturamaz ama Diyetteyseniz kesinlikle pastane poğaçası yemenizi tavsiye etmiyoruz. Canınız poğaça çektiyse...
Sayfa başına git